Mal aliento: cuáles son sus causas
Dicen que la primera impresión es la que vale. Por lo que, seguramente, le gustaría ser grabado en la mente de alguien por sus características y no por su mala salud bucal.
Según los estudiosos, el mal aliento es una cuestión a la que todos se enfrentan y no hay nada vergonzoso en ello. Puede que no seas consciente de eso, ya que no puedes reconocer tu propio olor malo y a la mayoría de los individuos no les gusta esto. Al menos no puedes darte cuenta de que tienes mal aliento, ya que estás tan acostumbrado a esto.
Puede que no lo conozcas, pero también hay una prueba para ver si tienes mal aliento. Sólo tienes que lamerte la mano y luego de 10 segundos, olerlo. Si huele mal, es víctima de halitosis o mal aliento. Así que, primero, tienes que entender lo que te está haciendo presentar el problema. Los Estudiosos aseguran que una limpieza bucal pésima y caries son algunas de las razones.
Los problemas de salud, como desnutrición, diabetes, sequedad de boca, sinusitis y trastornos gastrointestinales también provocan halitosis. Los científicos explican que los motivos más comunes de mal aliento:
1. Mala limpieza bucal:
Esa es la causa más popular, pero justamente ignorada, del mal aliento. No cepillarse los dientes o no usar hilo dental regularmente, especialmente por la noche, es capaz de generar placa en los dientes irritando las encías y, por lo tanto, creando bolsos entre los dientes y las encías. Algunas bacterias con mal olor se encuentran en la lengua que liberan gases de azufre responsables del olor fuerte.
2. ¿Qué estás comiendo?
Las comidas con olor o sabor intenso pueden provocar el llamado aliento. De esta forma, ingerir ajo, cebollas y ciertas especias a menudo pueden desarrollar la respiración con mal olor. La cafeína y la bebida alcohólica con su fuerte aroma colaboran también. El olor continúa en su boca y en el momento en que la comida se mueve a través del sistema, libera sustancias químicas que exhalamos a través de los pulmones. El hilo dental y el enjuague bucal ocultan provisionalmente el mal olor.
3. Fumar:
Si fumas o masticas tabaco, los productos químicos tienden a permanecer en la boca. Además de causar ese mal olor, se marca los dientes y reduce la eficacia de entender el sabor de la comida.
4. Boca seca:
Si consume mucha cafeína o respira a través de la boca, es significativo reexaminar sus costumbres. Por eso, su boca no está produciendo saliva suficiente para quitar las células muertas que se acumulan en la lengua y encías. Estas células muertas se descomponen y hacen que la boca huela mal. El ronco incluso puede agravar la boca resecada que es una causa del temido aliento MATUTINO.
5. Reflujo ácido:
Es el atrasado flujo de alimentos no digeridos o ácidos estomacales en su esófago. Esos ácidos fluyen de vuelta a la garganta causando un mal sabor en la boca. Esto aparece en forma de eructos y, por lo tanto, apesta.