Conoce los prebióticos y sus beneficios
¿Qué son los prebióticos?
Por definición, los prebióticos son un tipo de fibra no digerible que se encuentra principalmente en plantas y otros alimentos fuentes...
¿Por qué se desequilibra la flora intestinal?
La nutrición, como probablemente sabes, se trata de la primordial repercusión en la composición de la flora intestinal, también conocida con el nombre de...
Lisina, conoce todo sobre este aminoácido esencial
La lisina, asimismo famosa como L-lisina, es un aminoácido esencial, lo que quiere decir que el cuerpo no lo fabrica de forma natural y...
¿Qué es el kefir y por qué incluirlo en la dieta?
El Kefir es un género de bebida fermentada derivada de la leche la mayor parte de las veces, si bien tiene el Kefir de...
Conoce los beneficios del silicio para el cuerpo humano
Una cantidad suficiente de silicio en el cuerpo ayuda a combatir no solo constipados y también infecciones virales respiratorias agudas, sino más bien asimismo...
La fórmula para cuidar tu corazón: Disminuye el sodio y aumenta...
Por cada aumento de 1000 mg en el consumo de sodio, el riesgo de enfermedad cardiovascular aumenta 18%. Con efecto inverso, el potasio ayuda...
Los beneficios de la Caña de Azúcar para tu salud
La caña de azúcar es sumamente nutritivo, ya que presenta un alto contenido de minerales, como el hierro, calcio, potasio, magnesio, aparte de la...
10 alimentos recomendados para diabéticos
Se llaman súper alimentos a aquellos ricos en nutrientes considerados especialmente beneficiosos para la salud y el bienestar. Deben estar constituidos por ingredientes extremadamente...
Ácido bórico. ¿Es bueno o malo para el cuerpo humano?
El Ácido Bórico es una substancia aséptica y astringente que actúa como desinfectante en el caso de infecciones por bacterias o bien hongos. Este...
¿Tienes deficiencia de zinc?
El zinc es un mineral que desempeña un papel esencial en diferentes sistemas del organismo. Contribuyendo al buen funcionamiento del sistema inmunológico, a las...