{"id":962,"date":"2020-01-13T18:42:59","date_gmt":"2020-01-13T22:42:59","guid":{"rendered":"https:\/\/demiparati.com\/blog\/?p=962"},"modified":"2020-01-13T18:43:00","modified_gmt":"2020-01-13T22:43:00","slug":"conoce-todo-sobre-la-vitamina-b8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/demiparati.com\/blog\/2020\/01\/13\/conoce-todo-sobre-la-vitamina-b8\/","title":{"rendered":"Conoce todo sobre la vitamina B8"},"content":{"rendered":"

La vitamina B8, asimismo llamada inositol, es una de las vitaminas que pertenecen al conjunto B de vitaminas. En verdad, no es una vitamina, sino m\u00e1s bien una substancia af\u00edn a la vitamina que las bacterias intestinales pueden generar en el organismo desde la glucosa. No obstante, su papel para el cuerpo humano es fundamental.<\/p>\n

Por qu\u00e9 raz\u00f3n precisamos vitamina B8, qu\u00e9 comestibles contiene esa substancia y qu\u00e9 s\u00edntomas pueden se\u00f1alar su deficiencia anat\u00f3mico es informaci\u00f3n que se puede localizar m\u00e1s abajo.<\/p>\n

El papel de la vitamina B8 en el cuerpo humano<\/h2>\n

La vitamina B8 est\u00e1 presente en todos y cada uno de los tejidos del cuerpo humano, mas su mayor concentraci\u00f3n puede encontrarse en el cerebro, el coraz\u00f3n y los ojos.<\/p>\n

\"El
El papel de la vitamina B8 en el cuerpo humano<\/figcaption><\/figure>\n

La substancia marcha en angosta colaboraci\u00f3n con la colina como uno de los primordiales componentes de las membranas celulares. Es esencial para el desarrollo de c\u00e9lulas en el cerebro y membranas de los ojos y tambi\u00e9n intestinos.<\/p>\n

Como la colina, la vitamina B8 es un agente lipotr\u00f3pico o bien emulsificante de grasa, si bien es m\u00e1s suave – est\u00e1 implicada en el metabolismo de la grasa y el colesterol, descompone las grasas en part\u00edculas m\u00e1s peque\u00f1as, que son m\u00e1s simples de quitar del cuerpo, y reduce la acumulaci\u00f3n de grasa en los \u00f3rganos internos, en especial en el h\u00edgado.<\/p>\n

El inositol tiene un efecto calmante, puesto que participa en la producci\u00f3n y la acci\u00f3n de neurotransmisores (substancias qu\u00edmicas que transmiten mensajes entre las c\u00e9lulas inquietas), como la serotonina y la acetilcolina.<\/p>\n

Los estudios han probado que las personas con depresi\u00f3n tienen niveles de inositol m\u00e1s bajos de lo normal. Las investigaciones sobre el tratamiento de la depresi\u00f3n con inositol a trav\u00e9s de la ingesti\u00f3n de doce gramos de vitamina a lo largo de cuatro semanas mostraron mejoras significativas en el conjunto de sujetos analizados.<\/p>\n

\"\u00bfPara
\u00bfPara qu\u00e9 exactamente es la vitamina B8?<\/figcaption><\/figure>\n

Adem\u00e1s de esto, como han probado los estudios preliminares, la ingesti\u00f3n de inositol puede asistir en el tratamiento del s\u00edndrome de ovarios poliqu\u00edsticos, incluyendo la infertilidad.<\/p>\n

\u00bfPara qu\u00e9 exactamente es la vitamina B8?<\/h2>\n

Si bien la dosis precisa de vitamina B8 para el cuerpo humano es peque\u00f1\u00edsima, su efecto sobre la salud humana es esencial.<\/p>\n

    \n
  • La vitamina B8 es precisa para:<\/li>\n
  • Metabolismo de la grasa y del colesterol.<\/li>\n
  • Quitar grasas del h\u00edgado y reducir los niveles de colesterol en sangre.<\/li>\n
  • Prosperar los s\u00edntomas del s\u00edndrome del ovario poliqu\u00edstico (SOP), incluyendo la infertilidad.<\/li>\n
  • Asistir a perder peso.<\/li>\n
  • Acrecentar los niveles de colesterol \u00abbueno\u201d.<\/li>\n
  • Prevenir el desarrollo de aterosclerosis.<\/li>\n
  • Eludir la acumulaci\u00f3n de placas.<\/li>\n
  • Desarrollo intenso del cabello.<\/li>\n
  • Prosperar el estado de la piel.<\/li>\n
  • Prevenir eccema.<\/li>\n
  • Alimentaci\u00f3n de las c\u00e9lulas cerebrales.<\/li>\n<\/ul>\n

    As\u00ed como la colina, es precisa para la producci\u00f3n de lecitina, la primordial substancia de construcci\u00f3n para las membranas celulares, que resguardan las c\u00e9lulas de la oxidaci\u00f3n y forman una cubierta protectora alrededor del cerebro.<\/p>\n

    Es un componente de la mielina, el dobladillo aislante electr\u00f3nico de neuronas responsables de la transmisi\u00f3n de se\u00f1ales inquietas, y puede asistir en el tratamiento de los trastornos del sistema nervioso.<\/p>\n

    Mejora la funci\u00f3n de los signos inquietos en pacientes diab\u00e9ticos que experimentan dolor y entumecimiento debido a la degeneraci\u00f3n nerviosa.<\/p>\n

    Tiene un efecto sedante y puede asistir a tratar la depresi\u00f3n, los accesos de p\u00e1nico y los trastornos obsesivos apremiantes.<\/p>\n\n\n

    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    La vitamina B8, asimismo llamada inositol, es una de las vitaminas que pertenecen al conjunto B de vitaminas. En verdad, no es una vitamina, sino m\u00e1s bien una substancia af\u00edn a la vitamina que las bacterias intestinales pueden generar en el organismo desde la glucosa. No obstante, su papel para el cuerpo humano es fundamental. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":963,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/demiparati.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/962"}],"collection":[{"href":"https:\/\/demiparati.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/demiparati.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demiparati.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demiparati.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=962"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/demiparati.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/962\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":966,"href":"https:\/\/demiparati.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/962\/revisions\/966"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demiparati.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/963"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/demiparati.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=962"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/demiparati.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=962"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/demiparati.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=962"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}