{"id":63,"date":"2019-07-27T18:19:21","date_gmt":"2019-07-27T22:19:21","guid":{"rendered":"http:\/\/td_uid_28_5d3ccde98a197"},"modified":"2019-10-25T19:51:42","modified_gmt":"2019-10-25T23:51:42","slug":"como-saber-si-sufres-de-falta-de-vitamina-d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/demiparati.com\/blog\/2019\/07\/27\/como-saber-si-sufres-de-falta-de-vitamina-d\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo saber si sufres de falta de vitamina D?"},"content":{"rendered":"

En una reciente investigaci\u00f3n se ha probado que la carencia de vitamina liposoluble de tipo D<\/strong> est\u00e1 relacionada directamente con diferentes problemas m\u00e9dicos, tanto en adultos como en peque\u00f1os, inconvenientes que ya antes no estaban relacionados con esta deficiencia. Se estima que cuando menos las 3 cuartas unas partes de la poblaci\u00f3n americana tienen niveles deficientes en el organismo.<\/p>\n

La vitamina liposoluble D es esencial,<\/strong> por el hecho de que aparte de asistir a sostener nuestros huesos sanos, regula los niveles de vitamina B, la expresi\u00f3n del gen y diferentes procesos en los sistemas del cuerpo humano.<\/p>\n

\"Vitamina<\/a>
Vitamina D<\/figcaption><\/figure>\n

El nivel recomendado de vitamina liposoluble D<\/strong> cambia de una persona a otra y depende del nivel de actividad, sexo, edad y gen\u00e9tica.<\/p>\n

En contraste a las otras vitaminas,<\/strong> inmediatamente despu\u00e9s de su ingesti\u00f3n, se transforma en una hormona. Los m\u00e9dicos aconsejan que la exposici\u00f3n al sol es la mejor manera de conseguir este g\u00e9nero de vitamina, mas a\u00fan existen algunos suplementos que asisten a sostener los niveles convenientes de consumo de esta vitamina.<\/p>\n

El estilo de vida actual ha contribuido a que los casos de d\u00e9ficit de vitamina liposoluble D<\/strong> en el mundo entero est\u00e9n en incesante desarrollo.<\/p>\n

Para saber si tiene deficiencia de vitamina liposoluble D<\/strong> en su organismo, solicite a su m\u00e9dico que le haga un an\u00e1lisis de sangre. Todav\u00eda puedes adquirir un kit casero en una farmacia de tu confianza y realizarlo en casa.<\/p>\n

\"Alimentos<\/a>
Alimentos vitamina D<\/figcaption><\/figure>\n

A continuaci\u00f3n, te presentamos una lista de las enfermedades primordiales<\/strong> ocasionadas por la deficiencia de vitamina liposoluble D en el organismo:<\/p>\n

    \n
  1. Debilidad muscular<\/li>\n
  2. Gripe<\/li>\n
  3. Soriasis<\/li>\n
  4. Enfermedad nefr\u00edtico cr\u00f3nica<\/li>\n
  5. Asma<\/li>\n
  6. Diabetes<\/li>\n
  7. Enfermedades cardiovasculares<\/li>\n
  8. Enfermedad periodontal (enfermedad cr\u00f3nica que fomenta la hinchaz\u00f3n y el sangrado de la enc\u00eda))<\/li>\n
  9. Depresi\u00f3n y esquizofrenia<\/li>\n
  10. C\u00e1ncer (primordialmente c\u00e1ncer de mama)<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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