{"id":53,"date":"2019-07-27T18:19:21","date_gmt":"2019-07-27T22:19:21","guid":{"rendered":"http:\/\/td_uid_18_5d3ccde95d25c"},"modified":"2019-10-25T16:41:00","modified_gmt":"2019-10-25T20:41:00","slug":"descubre-los-principales-beneficios-del-amaranto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/demiparati.com\/blog\/2019\/07\/27\/descubre-los-principales-beneficios-del-amaranto\/","title":{"rendered":"Descubre los principales beneficios del amaranto"},"content":{"rendered":"

El amaranto es una de las opciones saludables que han aparecido en las listas de dietas.<\/strong> Es un grano semejante a la quinoa y con peculiaridades pr\u00f3ximas a los cereales. Su origen se remonta a los pueblos andinos que lo cultivaban desde tiempos antiqu\u00edsimos.<\/p>\n

Conoce, a continuaci\u00f3n, los principales beneficios que puede aportar a su salud<\/strong>:<\/p>\n

Rico en prote\u00ednas<\/strong><\/h2>\n

Se equipar\u00e1 con la quinoa<\/strong> primordialmente por la enorme cantidad de prote\u00ednas que los dos tienen. La alta cantidad de prote\u00ednas puede ser \u00fatil para un sinn\u00famero de dietas, de las que la meta es adelgazar, aun las que asimismo est\u00e1n dirigidas al desarrollo muscular, que requiere un alto consumo de prote\u00ednas a lo largo del d\u00eda.<\/p>\n

\"es<\/a>
es una de las opciones saludables<\/figcaption><\/figure>\n

Nutrientes<\/strong><\/h2>\n

Aparte de las prote\u00ednas, el amaranto tiene diferentes nutrientes,<\/strong> como hierro, cinc, magnesio, calcio y fibras. Todo esto ayuda a reducir el colesterol \u00abmalo\u00bb del organismo, el LDL, y asimismo lo hace actuar como antioxidante, previniendo distintas enfermedades.<\/p>\n

Opci\u00f3n alternativa para cel\u00edacos<\/strong><\/h2>\n

Para los que tienen una enfermedad cel\u00edaca y no pueden ingerir gluten, el amaranto es buena opci\u00f3n<\/strong> alternativa para los platos del d\u00eda tras d\u00eda. Lo que prueba que, aparte de saludable, asimismo es una salida para bastantes personas que padecen alg\u00fan g\u00e9nero de limitaci\u00f3n alimenticia.<\/p>\n

Es bueno para el coraz\u00f3n<\/strong><\/h2>\n

Amaranto es un aliado en la lucha contra el colesterol,<\/strong> ayudando a la salud del coraz\u00f3n. Como el amaranto tiene un buen nivel de potasio en su composici\u00f3n, asimismo ayuda a relajar los vasos sangu\u00edneos, reduciendo el peligro de desarrollar alg\u00fan g\u00e9nero de cardiopat\u00eda o bien coronaria.<\/p>\n

\"Es<\/a>
Es bueno para la digesti\u00f3n.<\/figcaption><\/figure>\n

Es bueno para la digesti\u00f3n.<\/strong><\/h2>\n

Para quienes tienen inconvenientes intestinales,<\/strong> primordialmente inconvenientes de intestino bloqueado, estre\u00f1imiento, calambres o bien falta de una rutina de ir al ba\u00f1o frecuentemente pueden beneficiarse del consumo peri\u00f3dico de amaranto. El alto contenido de fibras que tiene ayuda (\u00a1y mucho!) en la salud de su sistema digestible.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El amaranto es una de las opciones saludables que han aparecido en las listas de dietas. Es un grano semejante a la quinoa y con peculiaridades pr\u00f3ximas a los cereales. Su origen se remonta a los pueblos andinos que lo cultivaban desde tiempos antiqu\u00edsimos. Conoce, a continuaci\u00f3n, los principales beneficios que puede aportar a su […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":335,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/demiparati.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53"}],"collection":[{"href":"https:\/\/demiparati.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/demiparati.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demiparati.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demiparati.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/demiparati.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":339,"href":"https:\/\/demiparati.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53\/revisions\/339"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demiparati.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/335"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/demiparati.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/demiparati.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/demiparati.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}